平台上的媒体超过十万个，选错是最大的浪费。下面是一套可以照着走的筛选方法。

先定目标，再选类型

· 要权威背书：央媒、省级党媒、白名单网媒。单篇价格高，但被引用、被转载、被搜索到的概率也高；
· 要搜索收录：权重高的门户与新闻源站。这类站点抓取频繁，收录表现最稳；
· 要精准触达：垂直领域自媒体、行业公众号。读者集中，互动率高，但内容生命周期短；
· 要本地影响：带「可发 GEO」属性的地方媒体与省级站点。

再看属性，别只看价格

同样标价 50 元的两个网媒，差别可能在：是不是白名单来源、是否支持周末发布、所在地区是否匹配、历史收录表现如何。把属性列出来横向比，比按价格排序更接近真实性价比。

关于价格的三个参考区间

平台内在架资源的价格分布大致是：四分之一低于 30 元（多为自媒体与普通网媒），中位数在 50 元左右，四分之三低于 220 元。千元以上的主要集中在央媒、头部党媒、头部大 V 与海外发稿。
价格不是效果的直接刻度：50 元的媒体可能收录很好，500 元的媒体可能只是名气大。判断依据应该是属性与历史表现，不是单价。

三个实操建议

1. 先小后大：新账号先用 2–3 个中低价媒体跑通流程，确认稿件质量再放量；
2. 同篇多投时错开品类：网媒 + 自媒体 + 微博各选一个，覆盖不同搜索场景，比全投网媒更有效；
3. 记录结果：给投过的每个媒体记下出稿时长、是否被删、是否收录，三次之后你就有自己的媒体白名单了。